最近の暑さはキツいですよね。
熱中症対策として、塩分補給と水分補給に気を付けて身体の体温が上昇しないように
冷房などで調整して過ごして下さい。
外での仕事されている方、こまめな休憩を！
どこを冷やす？
体の中を循環する血液を冷やしてあげることで、体温を下げることができます。 冷却効果が高いのは、脈拍が取れるような皮膚が薄いところ。 たとえば、手首や首、ひじの内側やひざの裏側、こめかみなど、血管と皮膚が近い部分を冷やすと、効率よくクールダウンできるのです。 これは熱中症のときにも効果的です。
SDGsとは「持続可能な開発目標」。簡単に言うと「世界中にある環境問題・差別・貧困・人権問題といった課題を、世界のみんなで2030年までに解決していこう」という計画・目標のことです。
今さらですが、日々の中で自分にできることから始めましょう。
1．言葉を伸ばすときに使う「～」の正式な読み方は…
『波ダッシュ』 なんかカッコイイ読み方ですね。
2．チョコレートって甘くて癒される食べ物ですが、語源は…
『苦い水』 確かに砂糖が無ければ、かなり苦いですね。
